2021-10-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:身高168体重68公斤算超重吗
满意答案
病情分析: 你好,根据你说的这个身高1米68,体重68公斤,按公式算下来,在理想体重和超重的边界线,也就是稍微有一点超重,不算肥胖,在这个时候,建议你就要通过合理的饮食,积极的参加体育运动,来控制体重的增加,多吃一些纤维素含量高的食物,少吃油腻的食物,少吃甜食
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