上班族如何做到营养均衡呢？
2021-10-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：上班族如何做到营养均衡呢？
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果想做的均衡营养的情况下，就是说要适当的调理饮食，习惯每天吃一些肉类蛋类，便捷吃一些，其他的一等食物都不太孤独，很方便来吃一点，这种情况能够达到均衡用药，然后提高免疫力，他应该注意休息，避免熬夜的
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2021-10-08 07:15
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
上班族也是可以做到营养均衡的，只要上班族坚持每天早起一个小时，他的一个早餐就可以做到了，早上不吃早餐的情况下，对于我们的一个营养价值来说，还是一个肠胃刺激来说都是很大的建议，一日三餐按时吃饭。
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2021-10-08 07:25
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