膝盖骨关节炎如何锻炼
2021-10-08 2人回答
健康咨询描述：膝盖骨关节炎如何锻炼
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满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
当膝盖局部出现关节炎的时候。一般情况下都是由于退行性的病变。超负荷大幅度的运动，过度的外力损伤而导致的。运动时不建议跑跳性质太明显的运动，可以选择瑜伽，太极拳等轻柔的运动。
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2021-10-08 22:45
其他答案 (1)
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
一般需要进行膝关节周围肌肉的锻炼，比如练习直腿抬高、静蹲，建议在康复师指导下进行锻炼，通过锻炼强壮膝关节周围的肌肉，起到稳定保护膝关节的作用，注意如果有明显疼痛不适，则先不要锻炼。
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2021-10-08 23:15
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