哪些食物影响铁的吸收呢？
2021-10-09 1人回答
健康咨询描述：哪些食物影响铁的吸收呢？
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
影响铁吸收的食物，有牛奶，还有茶叶，尤其是茶叶里面的鞣酸，会影响肠道的吸收，对于缺铁性的贫血，一定要避免吃一些，有磷酸，草酸，鞣酸，膳食纤维和多酚类较多的植物。
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