紧张性结巴怎么办
2021-10-09 2人回答
健康咨询描述：紧张性结巴怎么办
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
如果出现一些紧张性结巴，主要就是采取关心爱护，心理疏导的方法，可否自己紧张的心理，不要给自己太多的压力，保证充分的休息和睡眠，在讲话过程中分散自己的注意力，培养一些兴趣爱好，调整一段时间，慢慢就会好的
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2021-10-09 13:35
其他答案 (1)
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- 吴新春 副主任医师
- 焦作市第五人民医院
病情分析：
如果是因为紧张导致说话结巴，那首先要改善紧张这个情绪，比如进行一些肌肉放松训练或者深呼吸放松训练法来缓解紧张情绪。还要增强自信心，鼓励自己在人多的地方多说话，锻炼自己的胆量，说话语速放慢，慢慢改变逐渐能好转。
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2021-10-09 13:24
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