吃板栗会升高血糖吗
2021-10-09 1人回答
健康咨询描述：吃板栗会升高血糖吗
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- 赵蕾 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
板栗含有非常多的淀粉，肯定是会升血糖的糖尿病人。板栗吃多了会引起餐后血糖的波动，不利于糖尿病病情的控制，所以糖尿病人应该少吃板栗。除了板栗以外，高热量高脂肪的饮食都要减少摄入，尽量选择富含膳食纤维，热量比较低的食物，比如五谷杂粮类的食物和青菜蔬菜。
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