腰疼、臀疼寻名医解答

病情分析：
现在腰椎间盘突出的现象很普遍，尤其是四五腰椎和，第五腰椎和第一骶椎之间突出的比较典型，要保持好坐立走的姿势，不要总是斜着身子看电视，玩手机，你最近几天症状比较明显，你要注意休息，先不要坐着或者走路了，以卧床休息为主，可以带上腰围，不要弯腰提重物，在家进行腰背肌的锻炼并做热敷，烤电理疗，贴敷膏药，或者去做牵引，坚持一段时间都会有效果的。平时也要注意保暖，不要受风受凉。

病情分析：
腰痛屁股出现疼痛考虑是腰间盘突出压迫神经引起的，口服一些活血通过营养神经的药物治疗，急性期建议卧床休息半个月，还可以注射甘露醇缓解症状，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃些有营养的食物。