太极拳开腰骶关节会损伤吗
2021-10-10 1人回答
健康咨询描述：太极拳开腰骶关节会损伤吗
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
打太极拳对于关节部位，一般是不会产生损伤的，因为在打太极拳的过程中，动作相对比较舒缓，能够很好的放松关节周围的韧带、关节囊，并且通过打太极拳，能够加强身体部位的肌肉力量，能够稳定关节的结构，减轻关节部位的受力。所以打太极拳，对于关节部位损伤的恢复，以及退变的延缓，有很好的帮助作用。但是前提一定要规范动作，如果说在打太极拳的过程中，动作不规范，而这种情况就容易导致关节部位受到过度的挤压、摩擦和牵拉，而这种情况，一般会对关节部位产生损伤。
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2022-11-04 12:18
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