如何减少身体脂肪
2021-10-10 2人回答
健康咨询描述：如何减少身体脂肪
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
想要减少身体脂肪，那么就要适当的增加体育锻炼，可以做游泳，瑜伽或者是骑单车，也可以跳广场舞，或者局部比较多的情况下直接做抽脂。在饮食上一定要注意少吃含高脂肪的食物。
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2021-10-10 21:46
其他答案 (1)
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- 俎国良 主治医师
- 咨询：27914人
病情分析：
建议首先在日常的饮食当中，一定要适当的注意，避免吃太多高油高盐高脂肪的食物，要适当的保持饮食的清淡，体型肥胖的话，也要合理的减轻体重，适当的增加一些户外活动的时间来锻炼身体，可以减少脂肪的堆积！
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2021-10-10 21:28
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