突然脸上长了红点，有凸起，感觉是粉刺

病情分析：
根据您的描述和图片显示，你这种情况可能是内分泌失调或者紊乱，皮脂腺分泌旺盛所导致的皮脂腺炎或者毛囊炎

指导意见：
给您建议如下，你必须空有低脂饮食，保持局部清洁干燥，忌辛辣刺激食物，局部涂抹阿达帕林凝胶，口服维生素C或者维生素B

病情分析：
要对面部的每一个毛孔都做到彻底清洁，才能有效预防粉刺的形成。坚持早晚清洁，油脂分泌严重的时候，可以适当增加清洁的次数。采用正确的清洁方式，先用温水沾湿脸部，然后再洗脸，温水的热力会使肌肤毛孔张开以有利于彻底清洁。注意不要过度使用洗面乳等清洁产品，以免损害肌肤角质层，从而引致更严重的肌肤问题。