经常吃糙米可以延缓衰老吗？
2021-10-11 2人回答
健康咨询描述：经常吃糙米可以延缓衰老吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当的吃一些糙米是可以补充体内所需的微量元素以及膳食纤维的，也有一定的延缓衰老的效果，建议在日常的生活当中尽量的保持营养的均衡，也要规律作息，不熬夜，保持良好的生活习惯，是可以起到延缓衰老作用的！
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2021-10-11 16:06
其他答案 (1)
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
经常吃糙米可以延缓衰老吗？糙米具有非常丰富的维生素b以及非常多的食物纤维，具有预防维生素b缺乏的功效，同时具有润肠通便的作用，当然对延缓衰老作用还是比较有限的
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2021-10-11 14:04
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