怀孕后怎么减肥？
2021-10-11 3人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕后怎么减肥？
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满意答案
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- 周欣 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
在孕期一定要避免节食减肥，尽量的保持科学的膳食结构，合理的摄入一些营养物质丰富的新鲜的水果蔬菜等食物，保持体内营养的均衡器，一定要注意避免摄入过多高油高盐高脂高糖分的食物！
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2021-10-11 16:07
其他答案 (2)
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
怀孕后要减肥，一日三餐一定要有规律，吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，尽量少吃零食，少吃宵夜，尤其是在睡觉前两个小时不要吃东西，在怀孕期间可以多吃一些水果和蔬菜。
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2021-10-11 15:48
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- 王歆宏 主治医师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，为什么要减肥呢？是医生让你减肥的吗？假如医生让你减肥，怀孕期间不能吃减肥药，也不太适合剧烈运动，要保持摄入以及支出能量的均衡，少吃高热量，高能量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，不能因为减肥而影响营养物质的摄入，导致胎儿发育不良。
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2021-10-11 16:07
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