经常痛经应多吃什么？
2021-10-11 2人回答
健康咨询描述：经常痛经应多吃什么？
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满意答案
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
经常痛经的女性需要多吃一些红豆，因为红豆有补血的功效，里面含有比较丰富的铁元素，可以降脂起到缓解痛经的功效。葡萄干里面含有丰富的葡萄糖，能够很快的被人体吸收，女性在经期适当的吃葡萄干可以缓解不安的情绪，缓解痛经的功效。
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2021-10-11 16:13
其他答案 (1)
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- 范勤颖 副主任医师
- 辛集市中医院
病情分析：
经常痛经这种情况，一般建议适当的参加体育锻炼，月经来潮是正常的生理现象尽量放松心情，避免过度焦虑和紧张，平时饮食当中不能吃辛辣，生冷饮食并适当的保暖，可以热水泡脚发
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2021-10-11 16:04
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