食疗黄褐斑有什么方法有哪些
2021-10-11 2人回答
健康咨询描述：食疗黄褐斑有什么方法有哪些
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满意答案
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- 柳林 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
你好，想要采用食疗的方式治疗黄褐斑，建议平时就要多吃一些含VC以及维生素E多的食物，必要的时候可以口服这两种维生素一段时间，同时，建议不要吃一些黑色素多的食物，也要保证充足的睡眠
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2021-10-11 19:24
其他答案 (1)
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- 裴丹 副主任医师
- 十堰市人民医院
病情分析：
黄褐斑本身属于发生在脸部的黄褐色斑片，主要以眼睛外下方出现为主，严重者可出现在眼睛四周。食疗方法主要选择多吃含有维生素C或者维生素E的食物，这类食物摄入体内之后可以有效对抗自由基，能够在一定程度上加速色素细胞的分解，从而达到降低黄褐斑的目的，比如多吃西红柿、猕猴桃、火龙果等水果，或者刀鱼、鳕鱼等深海鱼类。以上这一类食物中维生素C和维生素E比较多，从而能够达到一定程度的美白作用。平时在日常生活中除了饮食方面，还需要注意避免受到阳光直射，出门的时候最好涂抹防晒霜，这样能够在一定程度上避免黄褐斑症状加重。
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2021-10-11 19:42
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