吃那些食物可以预防肿瘤？
2021-10-11 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃那些食物可以预防肿瘤？
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满意答案
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- 杨红梅 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
在临床上想要预防肿瘤，首先我们建议患者在生活上一定要养成良好的饮食习惯，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，来抑制体内过多的氧自由基生成，除此以外我们还要注意休息，避免患者长期处于毒素较多的环境中
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2021-10-11 20:57
其他答案 (1)
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- 欧阳惠利 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
想要预防癌症，饮食方面要注意以下几点：一、饮食多样化，充分摄取食材中的营养物质。二、主食方面可增加粗杂粮的摄入，避免单纯摄取细粮。三、多食用蔬菜水果，建议每天摄入量为500到800克，可提供较好的营养，丰富维生素、微量元素及植物化学物，以预防癌症的发生。四、适当摄入菌类、杂豆类。五、减少红肉摄入，鼓励使用鱼类或禽类肉，红肉建议限制80克以内。
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2021-10-11 20:25
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