有锻炼颈椎病的操吗
2021-10-11 4人回答
健康咨询描述：有锻炼颈椎病的操吗
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满意答案
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- 王岩威 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
颈椎病的患者可以通过做米字操进行锻炼，患者还可以通过瑜伽进行锻炼，对颈椎病也会有非常明显的缓解作用，日常患者要注意颈部保暖，避免长时间低头工作，以免导致症状的加重
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2021-10-11 20:47
其他答案 (3)
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- 闫秀中 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
锻炼颈椎的操其实是比较多的，主要就是以颈部活动为主的一些操都是可以的，但是在有症状或者急性期发作期间，是不适合锻炼的，在平时预防的时候，可以通过颈椎操去改善。
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2021-10-11 21:03
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- 于立志 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
颈椎病保健操很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右，具体方法，取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度，稍停数秒后还原，做8次。
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2021-10-11 21:05
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- 余学文 副主任医师
- 九江市中医医院
病情分析：
颈椎病是临床上比较常见的脊柱退变性疾病，一般是长期的低头劳损等原因导致的，临床表现为局部的疼痛，手麻，胸闷，心慌等不舒服，一般可以锻炼米字操，缓解颈部的疲劳
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2021-10-11 21:03
颈椎病疾病百科
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