坐骨神经痛的人能练瑜伽吗
2021-10-11 3人回答
健康咨询描述：坐骨神经痛的人能练瑜伽吗
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨神经痛能够锻炼瑜伽，瑜伽可以缓解肌肉的疲劳，减轻炎症的渗出，同时可以增强肌肉的力量，通过适当的运动增加肌肉的强县韧性有助于稳定关节，特别是腰背部肌肉力量增强后，可以保护椎间盘，减缓椎间盘，突出的情况减轻，对坐骨神经和神经根的压迫缓解坐骨神经疼痛
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2021-10-11 21:34
其他答案 (2)
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
坐骨神经痛的患者是否可以练习瑜伽和目前的严重程度有一定关联。如果目前疼痛的情况并不是很严重，也没有影响到正常的生活，患者可以选择一些比较柔和的瑜伽锻炼。选择瑜伽的锻炼可以缓解肌肉的疲劳，也可以减轻炎性的渗出，还可以增强肌肉的力量。通过瑜伽的锻炼，可以使肌肉的韧性弹性增加，还可以稳定关节。
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2021-10-11 21:46
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有坐骨神经疼痛，可以练习瑜伽，可以进行一些功能锻炼可以减轻症状，因为适当的运动可以促进血液循环，减轻软组织水肿，可以减轻坐骨神经受压。
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2021-10-11 21:48
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