2021-10-12 3人回答
健康咨询描述:腰肌劳损拉伸可以缓解吗
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病情分析:
腰肌劳损的话,拉伸不可以缓解症状,有可能会加重劳损的症状。一定要注意腰部的休息,尽量平卧硬板床。避免长期弯腰半弯腰久蹲久坐的动作。活动时可以佩戴护腰。可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗。
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病情分析:
根据你的详细描述,考虑为腰肌劳损一般考虑腰肌劳损患者平时注意休息,注意腰部保暖,减少弯腰活动,一般考虑拉伸运动,对治疗腰肌劳损效果不好,建议口服舒筋活血药物,症状明显时可以去医院理疗科做针灸治疗
病情分析:
腰肌劳损是可以拉伸的,但是在拉伸的过程当中一定要注意方法和方式。腰肌劳损拉伸是需要注意。应当主要拉伸背部,腰部以及腹部的肌肉。注意保持及局部的保暖,并注意活动时一般建议可以紧扎四寸宽左右的自制硬腰带,平时注意经常变换姿势,注意纠正姿势不良。