小米山药粥怎么做能瘦身呢？
2021-10-12 2人回答
性别：女
健康咨询描述：小米山药粥怎么做能瘦身呢？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，小米山药粥确实有瘦身的功效，做法：山药去皮，然后切成小块。小米淘洗干净，放入锅内加入清水烧开，接着把山药块也放进去，转成小火熬煮，出锅之前可以添加少许的白糖或者是蜂蜜调味
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2021-10-12 21:08
其他答案 (1)
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- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议平时要想瘦身还是要有一个正确的减肥方案，平时可以少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃一些热量过高的食物，每天要坚持体育锻炼运动，这样才能正确的减肥，达到理想的瘦身效果不能让饮食过于单一。
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2021-10-13 07:56
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