2021-10-12 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:莫名其妙的想哭,情绪低落,不想跟任何人讲,什么事都憋在心里,感觉只有自己一个人,特别的无助,在着就会发呆,骑车的时候也会发呆,控制不了自己的情绪
满意答案
病情分析:
你这种情况可能是一种情绪抑郁的表现,长时间的处于这种紧张和压力的状态,肯定会影响到你日常的情绪管理
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,多做做运动多想一些开心的事,这要让自己尽量的放松下来。缓解紧张和焦虑感。
其他答案 (3)
病情分析:
18岁女孩莫名奇妙的想哭,不想跟任何人说话,情绪低落,把事情憋在心里,感觉特别无助,有时候会发呆,希望得到有效的帮助
指导意见:
可以感受到你对美好生活的期待,可以感受到你内心的疑惑,遇到这样的情况,依据你的描述,强烈建议及时尽早尽快到公立正规的精神科接受诊疗,在药物的支持下,接受系统的心理辅导训练,可以选择和学校的心理老师联系,更可以和平台心理咨询师进行预约
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,有莫名其妙的想哭,情绪低落,而且把什么事情都憋在自己的心里
指导意见:
这些症状表现考虑,你应该还是有焦虑抑郁的状态,因为以上的这些症状,考虑是与焦虑抑郁症有关联的,针对您目前的情况,建议你一定要放松心情,不要有任何的顾虑,另外,要尽量的还是有什么不愉快的事情找自己信得过的人倾诉,这样得到释放,对于你现在的状态,会有明显的改善,另外可以多听听音乐,多参加一些户外的运动保障,足够的睡眠时间这些,都有利于以上症状的改善
病情分析:
上午好,你说的情况是抑郁症常见症状,大概属于中度抑郁,不是非常严重,有一个潜伏,累积过程,但是可以明显影响正常生活,造成心理痛苦。
指导意见:
还是要多与家人,朋友聊聊自己的烦恼,痛苦,郁闷,需要他人的积极回应,也需要他人的陪伴,鼓励,支持,回避退缩会让自己越来越没有安全感。
另外,养成好的生活作息习惯,不能熬夜,避免沉迷于手机游戏,短视频,多出去活动一下身体,避免自我封闭。
可以去当地医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间,可以很大程度上缓解病情,避免恶性循环。