苹果汁喝了能预防便秘吗？
2021-10-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：苹果汁喝了能预防便秘吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：喝苹果汁能预防便秘，苹果汁含有丰富的维生素、膳食纤维等物质，可以促进胃肠蠕动有助于排便，能够预防及缓解便秘，预防便秘平日尽量不要吃辛辣、刺激、煎炸烧烤等易上火的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，胡萝卜，香蕉，梨，火龙果，燕麦，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-10-13 09:02
其他答案 (1)
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
苹果汁对于改善便秘也有一定的作用，但是建议吃苹果效果更好一些，便秘的人平时要多喝水，多吃一些润肠通便的食物，有利于促进大便排出要多运动。不要吃一些油腻的食物。
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2021-10-13 10:41
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