失眠，睡觉很长时间都睡不着，还容易做梦

病情分析：
通过您的描述，您目前睡眠一直不是太好，断断续续也是会很严重，虽然现在吃睡把软糖，让您的症状有些缓解了，但是建议你还是一定要从根本上寻找原因来治疗

指导意见：
只有从根本上治疗好了，睡眠也就会好转，把软糖它里面的成分是氨基丁酸和酸枣仁，这两种成分不会对身体有什么伤害是可以一直吃的，关键还是找到病因，从根本上解决

病情分析：
你好，看你的描述，你从上半年开始就断断续续的失眠，最近更厉害，躺了很长时间也睡不着，也吃点治疗睡眠的药物，感觉好一些了

指导意见：
本来吧，就是还年轻，建议你一个是适当的多运动，还有就是如果能睡着了可以慢慢的停药，还有一个就是睡前心情好一些也有助于改善睡眠，可以听一些镇静催眠的那些音乐效果也挺好

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为失眠，入眠困难导致很困扰。

指导意见：
这个软糖属于保健品，是新资源食品可以长时间服用的。特别是你感觉服用之后有效果，可以服用一段时间。