求副作用少且经济方便的助眠药
2021-10-13 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：我常年睡眠不佳，主要表现为入睡困难，近几年一直用褪黑素，虽然我从来不加量，但现在一是怕众说纷纭说褪黑素有副作用，二是只用褪黑素有时管用有时没用。所以比较苦恼。之前吃了阿普唑仑，效果该不错，但这个药要去医院才能开，用起来不方便。后来治疗过敏时发现依巴斯丁等类抗组胺药物催眠有奇效，而且第二天如果没事的话感觉想睡多久能睡多久，睡起来很舒服。想问这个药能当做安眠药用吗？他跟谷维素哪个副作用大？
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
首先失眠有很多的原因造成的身体方面的因素或心理方面的因素，建议你先到医院就诊检查清楚，可以看看中医，调节自己的睡眠的方式
指导意见：
让自己调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下，更多的是要自己多听听音乐来缓解自己的紧张，晚上睡觉前也可以选择一些自己喜欢的小说试听一下，沉浸在故事情节中加速睡眠。
其他答案 (1)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在存在睡眠障碍的问题，在选择药物方面，最好还是要选择i艾司唑仑或者是阿普唑仑
指导意见：
因为对于褪黑素这个药物，对于睡眠只是心里暗危机，应该不是会起到决定性的治疗作用，对于谷维素调整植物神经紊乱，谷维素对于人体是没有副作用的，但是改善睡眠的效果是不理想，与针对你目前的情况，最好还是要选择阿普唑仑或者是艾司唑仑，或者是右佐匹克隆，右佐匹克隆的副作用相对小，这些药物都需要在正规医院开处方才可以买到
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