经期能吃百香果吗？
2021-10-14 3人回答
健康咨询描述：经期能吃百香果吗？
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满意答案
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- 吴碧荔 副主任医师
- 深圳市龙岗区人民医院
指导意见：
月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。.可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。.摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经吃百香果是没有问题的
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2021-10-14 22:21
其他答案 (2)
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，在月经期间是可以吃百香果的，但是尽量不要吃的生冷，经期在主食方面适当吃点含有优质蛋白质和维生素丰富的食物，比如像肉类，鸡蛋，瘦肉，牛奶等，保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣，注意下腹部的保暖，不要着凉，
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2021-10-14 20:40
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- 耿欣 主治医师
- 日照市人民医院
病情分析：
你好，百香果营养价值很高，含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、矿物质、黄酮类等物质，百香果具有活血化瘀、滋阴补肾、安神、缓解失眠等的功效，所以经期是可以吃百香果的。
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2021-10-14 22:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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