苋菜对身体有哪些好处？
2021-10-15 2人回答
性别：男
健康咨询描述：苋菜对身体有哪些好处？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
苋菜，它含有丰富的膳食纤维可以滋润肠道，帮助肠道蠕动，对于长期的便秘，容易上火减肥人群有好处，它可以清热解毒补血，促进排便，防止便秘，里面含有多种维生素和矿物质，容易被人体吸收和利用。
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2021-10-15 07:23
其他答案 (1)
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，苋菜的营养丰富。苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒
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2021-10-15 08:06
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