宫寒是怎么调理？

病情分析：
如果有宫寒的情况，平时要注意最好不要吃凉的食物比如冰箱里刚拿出来的食物或者冷饮等，另外一定要注意保暖，尤其要注意腹部及脚踝处的保暖，平时也可以多做些有氧运动。

病情分析：
宫寒患者平时要注意饮食，不要吃生冷辣刺激性大的食物。像一些大闸蟹，这些都是寒冷的食物，也要少吃。多吃一些姜片红糖，大枣，茯苓，桂圆，荔枝等等都有散寒的作用，平时也应该积极锻炼身体，注意保暖。

病情分析：
宫寒这个可能是跟平时女性处的环境有关系，以及饮食也有关系，宫寒可能会引起痛经，宫寒的话平时尽量要注意腹部的保暖以及脚部腿部的保暖，尤其是月经期，平时尽量少吃生冷性凉的食物，可以多吃性温的食物，比如羊肉，鸡汤等等，也可以做艾灸，可以纠正

指导意见：
宫寒可以在医生指导下服用艾附暖宫丸或是温经汤等药物调理，也可以做艾灸暖宫治疗。平时要注意做好合理的保暖措施，避免受寒，不宜吃寒凉的食物，多运动锻炼等。