2021-10-15 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:之前晚上天天吃夜宵,就是晚上十点以后不吃点东西睡不着饿的难受,之前一天到晚早上不吃饭中午吃撑下午六点半吃饱晚上睡之前夜宵,一天能喝几瓶碳酸饮料,不过现在不吃夜宵了饮料也不喝了,还会不会继续胖?或者是会不会瘦?
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病情分析:
这个从饮食上来讲,唉,如果是减少食物的食物量与减肥是有利的,所以如果你以前经常吃宵夜,现在不吃了,这个确实是能够起到一个辅助帮助减肥的作用,再有就是要增强运动,增加消耗,这个是减肥的一个好办法。