哪些食物含的维生素B6较多？
2021-10-15 2人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物含的维生素B6较多？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
维生素B6含量较丰富的食物一般包括菠菜或者是西兰花，香蕉也可以吃点卷心菜，这些食物当中维生素B6的含量是比较丰富的，也可以吃螃蟹，但是食物要注意合理的搭配，不要暴饮暴食。
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2021-10-15 12:59
其他答案 (1)
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
维生素B6含量较丰富的食物种类非常的多，可以适当的吃点坚果类的食物或者是鸡肉鸭肉，鱼肉动物的肝脏，燕麦，豆制品，蛋类食物或者是白菜，这些食物当中维生素B6含量都是比较丰富的。平时在饮食上要均衡的补充，要保证饮食多样化，这样可以更好的提供身体所需的营养。
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2021-10-15 13:13
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