素食要以生冷食物为主吗？
2021-10-15 2人回答
性别：男
健康咨询描述：素食要以生冷食物为主吗？
免费咨询
满意答案
-
- 于光彩 主治医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
数学不见，以生冷食物为主，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能够很好的吸收，加热后细胞壁完整性，破坏吸收率大幅度增高，很多营养都是公认之后更容易吸收
投诉
2021-10-15 19:02
其他答案 (1)
-
- 李文晖 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
素食不是以生冷食物为主，他是以小米，大米，玉米，面条，馒头等为主食，还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用生冷，辛辣，有刺激性的食物。
投诉
2021-10-15 21:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识