蹲马步对关节有损伤吗
2021-10-15 1人回答
健康咨询描述：蹲马步对关节有损伤吗
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
根据你的情况长期练习蹲马步对关节有损伤的，腿部受力太大，影响关节，容易引起劳损，平时适当锻炼，锻炼时间不宜长，多注意休息，不要熬夜，注意饮食清淡，不要喝酒，晚上可以用热水泡泡脚，促进血液循环。
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