肾阳虚和肾阴虚怎么调理

病情分析：
根据描述的情况，患者阴茎勃起硬度不够，这种情况是属于肾阴虚引起的，建议患者可以服用左归丸或者六味地黄丸会对病情有所缓解。平时患者也可以适量服用一些山药枸杞人参等药材作为食疗，也有一些缓解作用。平时患者一定要谨记辛辣刺激，油腻的食物，不要熬夜，保证充足睡眠。

病情分析：
你好，你的这种情况可能还是由于有点肾阳虚引起的阴茎勃起硬度不够，没有膨胀感觉等症状，建议你可以吃点五子衍宗丸调理一段时间看看，应该会有改善的，也可以找中医给开中药调理，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强锻炼，如有手淫要戒掉适度节制性生活次数。