标注低热量的零食为什么导致发胖
2021-10-16 1人回答
健康咨询描述：标注低热量的零食为什么导致发胖
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
低热量的零食如果吃多了的话，也会导致身体出现发胖的。想要达到预防肥胖的情况，在饮食上需要注意尽量不要食用过多零食，也不要食用肥腻和油炸的食物，多吃一些清淡的新鲜蔬菜，注意各种营养元素均衡摄入，不要暴饮暴食。
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