2021-10-16 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:父亲169,母亲147,现在我16岁半身高只有161,请问我还可以长高吗?什么方法可以长高?
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病情分析:
这个年龄干预比较晚了,先测一下骨龄,看一下增高的空间还有多少?平时可以补一下钙和维生素D,少吃甜食和快餐,多做拉伸运动和弹跳运动,如篮球、单杠等。
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病情分析:
您好,根据您所描述的情况,会遗传父母基因,平时要多锻炼身体,多做运动有助于长高,多吃一些含钙高的食物,营养要跟上,荤素搭配要均衡。要多注意休息,不能熬夜,要保持有充足的睡眠。
病情分析:
身高主要是由先天性遗传因素和后天营养因素有关,如果你的父母身高不高的话,就会遗传到下一代,所以说还需要你去当地的医院拍个胸片,查一下骨骼线是否闭合,平时也要注意补钙,多吃些补钙的食物。
病情分析:
可以多参加些体育运动,比如足球运动有利于骨骼的生长,篮球运动可以提高个人的身体素质,乒乓球运动需要跑位回位,也可以促进骨骼的生长。引体向上游泳跳远调高运动都可以对你的身高有很大的帮助。
病情分析:
现在16岁正处于生长发育阶段,是还有可能会再长高的,所以应当不要过于担心,日常生活中应当要保证营养的正常摄入,适当增加体育锻炼,增强身体体质。可以检查体内是否缺少生长激素,如果缺少生长激素可以在医生的指导下用药。