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刚刚午睡的时候说着说着感觉自己吸不上气

2021-10-16 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：然后就醒了就很难睡着，继续睡的话过一会就有这个症状师兄那么回事。是因为我体质比较差导致的么

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，自己午睡的时候醒来就很难睡着，继续睡就会出现感觉自己吸不上气，可能是过度担心紧张害怕的原因。

指导意见：
现在自己这种情况可能是自己过度担心害怕自己醒来之后无法入睡出现焦虑恐惧情绪的，如果自己晚上睡眠充足，中午休息一会不影响正常生活就可以的，必要给自己添加太多压力，学会放松自己的。

投诉 2021-10-16 16:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己午睡醒来就很难睡着，继续睡觉就会出现不适反应，应该和自己身体体质差有关系的。

指导意见：
因为身体状态不好容易出现失眠多梦，睡眠质量不好，现在这种情况可能是自己过度担心紧张害怕自己不能入睡出现焦虑情绪，应该在医生指导下吃一些镇静安神药物进行调理的。

投诉 2021-10-16 16:32

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