吃蔬菜有什么益处
2021-10-16 2人回答
健康咨询描述：吃蔬菜有什么益处
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
首先蔬菜里面还有非常多的膳食纤维，多吃一些蔬菜可以促进肠道蠕动，从而加速胆固醇代谢物的排出，起到降低血压降血脂的作用。并且可以促进新陈代谢的进行，能够补充身体所需要的多种微量元素
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2021-10-16 20:45
其他答案 (1)
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，经常吃蔬菜，含有的膳食纤维可以改善肠蠕动，缓解便秘，另外蔬菜当中也含有丰富的维生素以及微量元素，可以改善贫血，舒缓神经，使得人身心愉悦。经常吃蔬菜也有利于血压、血糖的控制，减少心脑血管疾病的发生。
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2021-10-17 01:56
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