怎么降低近视眼度数

病情分析：
通常需要对远处眺望，比如在经常学习的时候，可以腾出时间来对远方进行眺望可以有效的使眼睛得到缓解疲劳，从而减少近视。如果在工作的过程中，在休息时候最好多看一些绿色的植物，就可以缓解假近视，多多看绿色植物，有可能还会是假近视好转恢复正常

病情分析：
为了促进视力提高，避免视力逐渐下降，平时需要每天坚持做眼保健操，眼部热敷从而有利于促进视力恢复，避免视力逐渐下降，防止视力疲劳导致视力下降。

指导意见：
对于近视眼患者需要注意用眼卫生，生活规律，减少使用电子产品，保证充足的睡眠，从而使眼球能够得到充分的休息，防止视力疲劳导致视力下降，逐渐加重。