多吃红枣能补气血吗?
2021-10-17 2人回答
健康咨询描述：多吃红枣能补气血吗?
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
红枣具有益气健脾、养血安神的功效，可以用于心血不足引起的失眠多梦、倦怠乏力、唇舌色淡、月经量少等情况。除此之外，我们还可以从红枣的营养成分进行分析，红枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，
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2021-10-17 19:35
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当的吃一些红枣是有一定的补气养血的效果，建议如果有气血不足情况的话，可以适当的吃一些红枣，山药，红豆等，都有一定的效果，也要注意保持饮食的均衡，合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物！
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2021-10-17 07:30
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