早上起床，脚底中间抽痛，持续一个月了

病情分析：
通过您所描述的症状来看，近一个月来出现起床后的脚底中间有疼痛的感觉，有可能是平时穿鞋摩擦而形成的，也有可能最近一段时间过度劳累走路过多而形成的，对此的建议每天睡前用温水氢爆20分钟或进行局部的按摩，即可有效缓解。

病情分析：
中老年人，抽筋，常见考虑着凉受寒，运动过多，营养不均衡，骨质疏松不同程度。建议骨密度检查，明确，适当多食用含钙丰富食物比如鱼虾蛋奶等，可以补充钙剂，适当运动

病情分析：
根据你的详细描述，考虑为早晨起床脚底中间抽痛持续有一个月，一般这种情况首先建议注意脚部保暖，温水泡脚，考虑是否有肿胀，建议注意休息，平时注意脚部保暖，一般症状首先考虑脚底筋膜炎，建议口服舒筋活血药物观察看看，症状没有缓解的话建议去医院拍片检查明确诊断一下