2021-10-17 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:最近在减肥,三餐基本都吃,但是碳水摄入较少,并且碳水基本都是吃全麦面包或者紫薯,基本不吃米饭,每天早上空腹一杯黑咖啡,这个月的姨妈量来的很少,而且三天就没有了,想知道这是我碳水摄入少的问题还是黑咖啡的问题,因为以前没有喝过黑咖啡。现在应该怎么样才能保证下个月姨妈正常?
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病情分析:
最近在减肥,三餐基本都吃,但是但是摄入的较少,基本上不吃米饭,早上一杯黑咖啡,这个月的姨妈量来的很少,而且三天就没有了,一般这种情况考虑是内分泌紊乱引起的,更不觉得减肥方法有关,建议您最好是多喝水多休息,多吃多吃新鲜的水果和蔬菜,忌口辛辣油腻刺激性的食物,避免熬夜劳累