秋葵中含有什么营养成分呢？
2021-10-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：秋葵中含有什么营养成分呢？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
秋葵中还有丰富的维生素C和锌、硒等微量元素，可以补充人体所需的营养，增强免疫力。秋葵中钙含量也很丰富，适合需要补钙的患者食用。秋葵中含有大量黏液，其中富含水溶性膳食纤维，可减缓碳水化合物在肠道的吸收，还可促进肠蠕动、帮助排便、预防便秘；此外水溶性膳食纤维还能有效降低血清胆固醇，预防心血管疾病
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2021-10-17 18:13
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
秋葵具有以下几种营养价值:第一种,秋葵中所含有的阿拉伯聚糖、半乳聚头可以促消化,具有健脾暖胃的功效;第二种,秋葵中所含有的维生素a和β-胡萝卜素,可以有效的可以保护视网膜,维持视力,用来治疗由于用眼过度造成的视疲劳;第三种,秋葵中所含有的硒元素,具有防癌抗癌的功效。
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2021-10-17 16:30
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