2021-10-18 3人回答
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病情分析:
看手机熬夜导致眼干主要是由于长时间盯着手机屏幕眨眼频率减少、不完全眨眼增加导致泪液油脂和水液分泌减少、眼泪蒸发过快,泪液稳定性下降。要缓解眼干,您可以尝试以下方法:
1.合理使用药物治疗:0.05%环孢素滴眼液可以解决干眼炎症、同时促进自身泪液的分泌,标本兼治,阻断干眼疾病进展,改善干眼的症状和体征。
2.控制使用手机的时间:减少使用手机、电脑等电子设备的时间,尽量避免熬夜。
3.使用护眼软件:使用护眼软件,可以通过过滤蓝光或降低屏幕亮度来保护眼睛。
4.每小时眺望远方:每隔一小时起身休息一下,眺望远方或者目视远处,缓解长时间近距离看手机带来的眼部疲劳。