2021-10-18 1人回答
性别:男
健康咨询描述:如何能保证良好的睡眠?
满意答案
病情分析: 如果要保证一个良好的睡眠状态,首先您在睡觉之前可以用温开水泡泡脚,其次就是睡觉之前要保持一个良好的心态。避免过于的劳累受凉或者是不良情绪的影响。
取消确定