2021-10-18 2人回答
健康咨询描述:便秘了吃什么好
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指导意见:
便秘可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。便秘需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。
其他答案 (1)
指导意见:
便秘的病人平时的饮食调理是非常需要注意的,可以吃一些清淡的,容易消化吸收的食物。比如,多吃新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,面条,红枣粥,山药粥,枸杞粥等等食物。