2021-10-18 2人回答
健康咨询描述:尿失禁该怎么预防
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病情分析:
尿失禁可能是由于泌尿系统发生感染或者着凉,以及在饮食上吃了一些凉性的食物等等。建议您平时养成良好的卫生习惯,多喝水,勤排尿,防止泌尿系统发生感染。
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病情分析:
尿失禁的预防:
1.戒烟限酒,避免摄入过多咖啡因和酸性食物等膀胱刺激性物质。?
2.睡前尽量不摄取水分,不憋尿,有了尿意及时排尿。
3.保持健康的体重,可经常进行体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等有氧运动。
4.性生活规律,且养成良好的生活习惯,谨防尿道感染。?