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治失眠通常有哪些办法？

2021-10-19 2人回答

性别：女

健康咨询描述：治失眠通常有哪些办法？

满意答案

病情分析：
治疗失眠常用的方法，有口服镇定安神类的药物，比如百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊，或者是艾司唑仑片，睡觉之前可以泡泡脚，如果失眠比较严重，还要系统的做检查，针对病因进行系统性的治疗。

投诉 2021-10-20 06:50

其他答案 (1)

病情分析：
对于失眠障碍的治疗。治疗的方法还是比较多的，包括一些自我调整的方法。目前临床上采用较多的还是药物的治疗，包括短效安眠类的药。以及具有安神助眠的中成药。

指导意见：
对于这个问题的自我调节呢，可以通过练习一些自我放松的训练方法。比如说像练习瑜伽。练习冥想。包括适当的体育锻炼。这些都是有作用的。

投诉 2021-10-19 12:58

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