2021-10-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:食用坚果可以补充镁吗?
满意答案
病情分析: 如果想要补充镁这种元素的话,是可以食用坚果的,坚果和食物种子都是可以补充镁元素的,各种坚果的,一些钾钙镁的含量都是比较高的,比如说一些杏仁,葵花籽腰果都是比较好的一些相关的食品的,是可以经常吃的。
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