运动后吃哪些蔬菜合适？
2021-10-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：运动后吃哪些蔬菜合适？
免费咨询
满意答案
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
运动以后可以吃一些高蛋白的食物，像一些鸡蛋，瘦肉牛奶，或者是出去聊聊，牛肉脂肪比较少，可以补充体力，蔬菜可以吃一些维生素c含量丰富的，比如油菜，生菜，西兰花芹菜西红柿等等，这些蔬菜热量低，膳食纤维丰富。
投诉
2022-11-18 11:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识