2021-10-20 3人回答
健康咨询描述:觉得眼疲劳,怎么办?
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病情分析:
觉得眼疲劳平时应注意多休息,保证睡眠达到8小时以上,减少使用电子产品的时间,比如手机、电脑、平板等。痛,同时饮食需清淡,多补充含有维生素的果蔬,比如苹果、桃子、胡萝卜等。
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病情分析:
1、闭目养神。大家在出现眼睛疲劳的时候,应当把眼睛闭起来,闭目养神一会儿,这样就可以有效缓解眼睛干涩和酸痛的症状,消除眼部疲劳。2、做眼球操。许多上班族需要长期盯着电脑不动,这样就容易出现眼睛疲惫的状况,感觉眼睛疲惫的时候大家可以左右上下的活动眼球,做做眼球操,这样能有效缓解眼睛疲倦的症状。3、热敷眼部。如果感觉眼睛疲劳的话,可以用热毛巾来热敷一下眼部,这样就可以加速眼睛周围的血液流通,从而缓解眼睛疲倦。
病情分析:
眼疲劳原因复杂对因对症治疗是关键,让眼多休息才行,看手机一天十分钟,晚上九点休息,眼科仪器裂隙灯显微镜眼底镜检查,验光复光看看就可以明确诊断,遵从医嘱治疗才行