焦虑导致失眠怎么办？
2021-10-20 2人回答
性别：男
健康咨询描述：焦虑导致失眠怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
焦虑症的患者出现失眠的情况，这种情况首先要积极的抗焦虑治疗，其次就是配合抗焦虑类的药物，有一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊均能够有效的治疗焦虑症所导致的失眠。平时睡觉之前多泡泡脚。
投诉
2021-10-20 13:30
其他答案 (1)
-
- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
焦虑失眠要注意调整自己的情绪，仍处于一种紧张和焦虑的状态，有的时候睡眠质量会受到影响，过于关注自己，这种情况反而会加重。
指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松自己的情绪，不要总是想着不好的事情，这种还真有这样的。
投诉
2021-10-20 07:45
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识