能够助阳的食物有哪些呢？
2021-10-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：能够助阳的食物有哪些呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
我们平常吃的食物中有很多种壮阳的食物，比如韭菜，狗肉，羊肉，核桃，大葱，都是可以助阳的。韭菜素有壮阳之称，温补肝肾，效果是挺好的。另外羊肉也是冬季进补的很好的食物。大葱的营养也很丰富，有很多植物激素，各种维生素等，都可以起到壮阳补阴的作用。平时也应该强身锻炼，增强体质，保持良好的饮食习惯和生活习惯，平常不要吃辛辣生冷的食物。
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2023-02-13 10:59
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